skip to main |
skip to sidebar
- Jagalah jangan sampai kelebihan berat badan. Obesitas, terutama di bagian perut yang membuat punggung tak bisa tegak dan melemahnya otot-otot perut.
- Pakailah kasur yang baik demi mendukung tulang belakang. Kasur yang baik membuat kamu bisa tidur dengan posisi persis kalau kamu sedang berdiri.
- Aturlah waktu untuk berolahraga agar otot-ototmu tidak kaku dan kuat menyokong tubuhmu
- Perhatikan setiap cedera kalau kamu jatuh, keseleo, terbentur. Cedera waku kecil bisa mengakibatkan abnormalitas di kemudian hari
- Perikasalah matamu sebab gangguan penglihatan mempengaruhi caramu membawa diri seta membuat syaraf mata tertekan.
Related Post :
0 responses to "Tips Mempertahankan Postur Tubuh yang Baik"
Leave a Reply